以前有血压偏高的症状,一直在饮食及身体锻炼等方面非常注意。但近来血压突然升高,产生耳鸣、无法睡眠等一系列症状,请问,这是什么原因造成的?需要怎么样的治疗?
血压升高有多种因素,例如年龄、饮食、情绪、疾病、运动、气候等等。
如果是病理性高血压的话,就要遵医嘱用药了。
想输一些丹参、生脉、红花之类活血化瘀的药物,快速降压也不是不可取,重要的是,要血压稳定。
建议你服用下药,到药店抓三服,如果好了就不要再吃了。此药很便宜,6元左右一付。 如果三服还没好但血压明显减轻,就再连续服用到血压正常即可。 如果你是年轻人就不要多服用,做到症消药止,如果是老年人就再多服用三服即可。治好后基本不会再复发。
当归15克、生地15克、桃仁20克、红花15克、枳壳10克、赤芍10克、柴胡5克、甘草10克、桔梗7克、川芎7克、牛膝15克、龙胆草12克水煎服,日服两次。这是一天的药量。
服药期间注意测量血压,如果偏低逐步减西药的降压药,到完全停止后,血压不再高,就可以停中药了。
主要从三方面来调整。
1.饮食:高血压其实还好,没有很多不能吃的东西,肥肉和猪油是绝对不能吃,香烟不能抽,啤酒白酒不能喝,但是可以喝红葡萄酒,对血管有好处。海鱼海带紫菜这三样是对高血压的人有好处的。油盐需要控制,要少吃盐和油。一般高血压的人都比较胖,如果能通过健康饮食减点肥就更好了。
我爸爸以前喜欢喝啤酒,每天饭前喝两瓶,现在已经改成喝一小杯红葡萄酒了。本来喜欢吃荤的,现在也吃素的比较多了。
2.运动:生命在于运动。运动对很多疾病都有好处,得高血压的很大一部分原因就是缺乏运动。走路就是一种很好的运动,不是平常的散步,是速度比较快的走,一般一分钟走90步左右,一开始不用走太快,要循序渐进,不能太累。路程和时间最好要长一些,半小时左右比较适合。时间不能选在刚吃完饭的时候,要饭后半小时以上才行。
除了走路,我主要让我爸练习“金鸡独立”。眼睛闭上,一个脚落地。一般人都支持不了多少时间的。通过锻炼,我爸现在最多能坚持一分钟,一开始站不到五秒的。中医的理论高血压属于上实下虚,通过金鸡独立能使气血下行,达到控制血压的目的。
3.保健品:营养食品。最最主要的是一个叫沙棘油的东西,它的主要成分是不饱和脂肪酸,能够清除血管内垃圾,软化血管,对高血压高血脂都有很好的效果。
还有松花粉,是用来保护肝脏的,因为高血压的药物对肝脏不太好。
还有一些茶饮料:菊花茶,普洱茶,山楂茶,荷叶茶,罗布麻茶。这些有些是降压的,有些是减肥的,都很好,可惜我爸都不喜欢喝,他还是喜欢喝绿茶。没办法,我只能劝他喝淡一点的绿茶,多喝点,就当补充水分也好。
用各种材料煮粥:薏米 山药 绿豆 黄豆 黑豆 黑米 鹰嘴豆 莲子 红枣 玉米等等,多吃这些粗粮杂粮,对身体很有好处的。