哪些食物和保健品对小学生有害？
保健品不适合小学生，容易形成依赖，降低抵抗力和免疫力。
不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水，不能吃腐败变质食物。不吃含铅高的食物，少吃罐头食品和饮料。少吃零食和垃圾食品。烟酒就更不要说了，
不管什么,适量都是好的,超过都不好.
荤素搭配,动静结合,要让身体保持平衡.