当前位置: 王朝网络 >> 养生 >> 我要睡多久？

我要睡多久？

王朝养生·作者佚名 2011-11-27

午饭后，有一段时间可以休息。我想知道：到底午饭后，睡多长时间最为科学，有利于下午有个好的工作状态？

这没有固定的时间，因人而异，还跟你上午的工作量有关，一般为两个小时以内

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。