午睡老做梦怎么办

最近午睡老做梦，搞的很疲惫…有没什么比较好的方法缓解啊！？或者要吃什么水果蔬菜比较好啊！？

朋友，不必担心。

梦是一种奇异的现象，而做梦的经验，也是人所共有的。

梦在心理学上的解释：梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦。

所以，朋友，你不必想得那么复杂，什么事情都不会有的。

放心去做你该做的事，关爱你身边的所有亲人。

祝你身体健康，家庭幸福！

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