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(中医)怎么养生?

王朝养生·作者佚名 2011-11-27

想对养生有所了解......请教了.

夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。

食饮有节，起居有常，不妄劳作，故形与神俱

天人合一，顺其自然。

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