我现在是产后4个多月,我的脚是从做月子就开始痒,还伴着酸困.走不动路,这是怎么回事?不会是做月子没坐好吧.我做月子也没走太多路啊!~
很正常。
婴儿分娩过程中产妇会消耗大量能量。由于产床的特殊构造使产妇的腰部和腿部长时间处于一个比较别扭的姿势。可能您当时没感觉带（疼啊），但由于在分娩过程中腰、腿、上肢、腹部几乎全身都在较劲。所以极有可能在这个过程中平时肌肉强度不是很好的地方会受损，所以就会出现酸困.走不动路的情况。
其实坐月子期间是应该进行一定的散步活动的。
一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。
这样有利于肌肉的恢复和形体的恢复。
建议您检查一下您在月子期间的居住环境。月子期间受风着凉都有可能导致酸困.走不动路。
“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
建议您回顾您在月子期的食谱看看是否符合上面的描述。并且是否做到了进食次数较多，吃的东西也较多的原则。一定要记住月子是用来恢复的不要怕月子期间吃胖了。减肥一般应该是在哺乳期之后才开始。
