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国人心态老龄化现象透视:中年白领比实际老10岁 心理_保健养生

王朝养生·作者佚名  2011-11-07
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9月25日讯根据英国保柏(BUPA)健康小组昨天刚刚发布的国际健康医疗研究报告,中国45至54岁人群中约有54%已把自己看成是老人,更有超过9成的人认为政府需提高对老年人的关怀……这份报告最近被公之于众后,引起了网民的强烈反响。记者注意到,大多数留言者都认为报告真实反映了当前现状,“心态老龄化”和对“老无所依”的担忧正成为困扰中国整整一代人的心理问题。

健康报告

中国45至54岁人群过半自认是“老人”

中国45至54岁人群中约有54%已把自己看成是老人;超过四分之一(28%)想到自己变老时会心情沮丧;26%对变老有恐惧感;30%对晚年生活表示担忧;91%认为政府需提高对老年人的关怀。这是英国保柏(BUPA)健康小组昨天发布的国际健康医疗研究报告提供的数据。

该机构今年6月至7月对包括中国等12个国家的12262名公众进行的在线调查显示:72%的65岁以上的人不感觉自己老,67%仍感觉健康。而65%的中国被调查者认为自己在60岁前就已老了。尽管中国是世界上对晚年准备最充分的国家之一,但被调查的人中仍有60%担心晚年生活,希望生活不能自理时能得到家人照顾。

调查还显示: 法国是心理最年轻的国家,32%被调查者认为超过80岁才是老年;17%巴西人最盼望老年,远高于全球水平的3%;印度人最不担心变老,70% 认为不影响自己或“没有想过”;印度声称为老年做的准备最多,71%的印度人说已经做了某些准备;而65%的俄罗斯人没有做任何准备;66%认为自己老时会得到家庭照顾。在所有被调查者中,最担心的是年老时得癌症(34%)或痴呆症(23%)。中新

相关链接 BUPA:英国医疗保险巨头

BUPA是英国最大的专门提供医疗保健服务的公司,在北京有代表处。

BUPA成立于1947年,在全球190个国家和地区为820万人提供服务,主要是向个人及公司客户提供各种医疗保险计划,提供重大疾病及各种长期健康保障计划,还经营疗养院、医院、诊所和健康评估中心。综合

网友:多种原因造成“心态老龄化”

观点一:

工作、身体的双重压力

大连网友:太累了,真想早点退休,现在不仅仅是私企,连机关事业单位也是压力重重。

北京网友:物价上涨太快,薪水上涨速度远远跟不上,生活压力大。大家身体都很糟糕,很多40多岁的人就那样突然生病走了,你说能不觉得自己老吗?

观点二:

用人体制造成“被老化”

上海网友:我们没把自己当老人,觉得自己在40岁左右正是人生成熟、年富力强的时候,可是单位硬是要把我们朝老人标准靠,有什么办法?别说45岁,现在用人单位只要看你超过35岁就觉得老了。

杭州网友:中国45至54岁人群,因为就业的机会被社会抛弃了,所以感觉老了。中国45至54岁人群人未老,心却老了。

北京网友:深层原因是45至54岁人群,特别是基层,已经遭遇晋升的天花板,在单位几乎啥机会也没了,就等退休了。社会把大于45岁人的舞台给拆了,没戏唱了不老才怪呢。

观点三:

被边缘化导致心态变老

南京网友:40多岁的人如果还没在领导岗位,在工作中一般缺少竞争力,慢慢的就被年轻的、刚进入社会的代替了,所以自己也就被社会划分为老年人一类了。

南宁网友:不是我们认为自己老了,而是被老年啦。我们国企一系列的东东就是要你认为你老了!在企业被边缘化,被老年化,几十年的经验抵不上一张学历,更谈不上尊老敬老,从领导开始就认为你是企业的包袱,咱们能不老吗?

正反例pk:自我调适心态很重要

48岁的老陈:现在就等退休了

老陈是记者一个朋友的二叔,在南京一家事业单位做驾驶员。“就是这么回事,反正我是早觉得自己老了。”昨天在电话里听记者说了调查报告的事后,老陈连连几声长叹,倒起了苦水。

“我1987年就参加工作,要说年轻时也曾风光过一阵子。”老陈说那时候司机很吃香,一张驾照比啥都金贵,他先是进了一家国有企业,“出车的活说实话不多,基本上就是养着,来笔生意就跑一趟,悠闲得很。”没过几年,老陈被单位领导调过去开专车,同时也负责接送一些重要客人,老陈应酬渐渐多了,肚子也慢慢大了。好景不长,1998年老陈下岗,在家无所事事了一年后总算托老关系进了现在这家事业单位。“之前在厂里被惯出来的臭脾气可害了我。”老陈说,这几年因为脾气的事得罪了不少人,“虽然不至于开除,可基本上算是直接进入养老阶段,好差好活很少轮到我。”

老陈现在最爱端个茶杯和那些单位里50多岁的同事打牌下棋,用他的话说,“都老杆子喽,混日子等退休呗。”

54岁的老朱:刚骑车去了趟黄山

老朱是记者的球友,每周固定到健身中心打三次乒乓球,游一次泳,风雨无阻。昨天接受记者采访时,老朱刚刚从黄山回来,“骑自行车去的,10来个人,我年纪最大。”

说起“心态老龄化”的问题,老朱一直在电话里笑。“这个我可以理解,10年前我也觉得自己老过。”10年前,老朱在南京一家媒体做编辑,“每天值夜班,很苦很累,但水平有限,干了几十年还是个小编辑,跟刚进来的小年轻比起来,能力、理念、身体都差一截子。”当时老朱还被查出来慢性病,“都是常年伏案工作逼出来的毛病。”那段时间,老朱经常会心情不好,发脾气。

一个偶然的机会,老朱结识了南京一个户外运动爱好者团体,40多岁的他被邀请参加了几次活动,“每出去玩一趟,总觉得精气神焕然一新。”老朱见多识广,人生阅历丰富,而且人极厚道稳重,很受团队里的年轻人尊敬。过了两年,团里几个小伙子张罗着开个户外用品店,让老朱去当店长,“我没怎么考虑就同意了。”

幸运的老朱,在奔五的路上找到自己喜欢的工作,开始焕发第二次青春,不但把店打理得井井有条,自己也越活越年轻。“心情好了,身体也好了,更重要的是,有个平台能让我发挥自己的价值。”

老朱说,他理解那些说自己老了的同龄人,但“我相信每个人都有属于自己的一片天,关键是你是否有勇气遵从自己的内心去寻找,是否有决心去适应和坚持。”

专家:要让中年人觉得自己还“中用”

“一般来说,到了60岁以上才算是老人,现在45至54岁人群中竟有一半以上觉得自己老了,这不是个人问题,跟整个社会氛围有关。”江苏省社科院研究员、社会学所副所长李宁宁昨日在接受记者采访时表示,来自工作上的竞争、家庭负担以及当今社会知识更新太快等诸多因素,导致这些人“身未老,心已老”。

在李宁宁看来,在工作上处在重要位置的人,会觉得自己仍年富力强,能做很多体现自己价值的事情。相反,那些在单位中“退居二线”的人,以及正处在社会边缘的人,他们的才能得不到施展,就会有种失落感。“现在考公务员,年龄限制在35岁以下;用人单位招人,也喜欢设置‘35岁以下’这个门槛;在一些机关事业单位,到了45岁还没有被提拔,基本就没事可做了,他们被硬性地划到‘老人’这一群体里,客观上造成一种‘老了、没用了’的感觉。”

“‘身未老,心已老’,改变这种消极的现状,首先是个人要调整心态,多做让自己感觉年轻的事情,其次就需要社会创造氛围,为这些被边缘化的他们提供机会,让他们施展创造力,体现出他们的自身价值。”李宁宁举例说,“比如帮扶‘4050’就业困难人员,为他们找份工作,既能解决一家老小的生活问题,又能让他们感觉自己还有用。经常听到上了年纪的人感叹‘人老了,不中用了’,如果让他们觉得自己还‘中用’,就不会有老了的感觉。”(记者 张磊 戚庆燕)

新闻延伸

中年白领比实际老10岁

近日,中国医师协会等机构发布了《中国城市人群健康白皮书》,该调查涉及全国31个省、自治区、直辖市,有效问卷51.3万份,是中国历年规模最大的一次“城市健康状况大调查”。该调查显示,主流城市的白领亚健康比例达76%,处于过劳状态的接近六成,真正意义上的“健康人”比例不到3%,35-50岁的高收入人群中,“生物年龄”超龄趋势明显加快,平均超过“日历年龄”10年左右。

对于压力来源的调查结果显示,买房、父母健康、婚姻和孩子教育成为白领四大压力源。买房成为第一压力的受调查者达46%,成为头号压力源。父母健康问题则成为白领第二大压力来源,达38%,留守老家的“空巢父母”无人照顾的问题,成为“移民白领”心里的痛。此外,城市越大压力也越大。而对生活方式的调查显示,从饮食、睡眠、运动及心理各个方面进行调查统计,近八成白领饮食睡眠不规律,每天感觉比较疲倦。23.7%的受调查白领表示早餐“随意打发,起晚就不吃了”;20.7%经常在外吃快餐,不能保证蔬菜水果的正常摄入;54.4%每天会感觉没睡够,另外32.4%睡眠质量不好;46%偶尔运动一次。

“其实,我们所说的衰老,是指身体机能和心理健康状态的滑坡。这些变化多是在体内悄悄发生的,外表未必看得出来。”卫生部首席健康教育专家洪昭光教授说。调查也表明,导致白领“早衰”的原因主要有两大类:一是代谢异常,这与生活水平提高有密切关系。这些“富贵病”很少独来独往,若不及时干预,会发展成糖尿病和心脑血管病等疾病,成为“精英猝死”事件的幕后黑手。二是慢性疲劳、失眠、心理障碍等,这类疾病的形成除工作紧张、经常加班等压力因素之外,长时间上网、应酬过多、饮食不科学、作息无规律、缺少锻炼以及家庭不和睦、精神压抑等都是重要因素。

 
 
 
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