说起焦虑症,大家应都有所了解。这现代这种快节奏中越来越多人都有焦虑的情绪,如何才能找到一种行之有效的治疗方法来摆脱疾病的困扰,恢复正常工作与生活。以下就为你介绍下应如何进行焦虑症治疗。
一、一般指导:向患者解释本病的性质,以及说明他们的和躯体症状不是由躯体疾病引起,而是焦虑的躯体表现。如果患者有不良的生活方式,指导他们予以改变。
二、认知治疗:这种方法是寻求改变患者对困境的思考和反应模式。它包括两方面:认知重建和放松训练。①认知重建的目的在于纠正患者这种不合理的认知。②放松训练的关键是要坚持,很多患者由于不能坚持而效果不佳。太极拳、气功或瑜伽既有放松效应,也有锻炼身体的功效,因此很适宜广泛性焦虑障碍患者。
三、心理治疗:由医生向病人系统讲解该病的医学知识,使病人对该病有充分了解,从而能分析自己起病的原因并寻求对策。心理疗法在广泛性焦虑症的治疗中起着重要的作用。
四、药物治疗:临床研究证实,药物对解除焦虑症状有明显的疗效。