我有一个朋友的妈妈刚生完小孩,怎么减肥

王朝养生·作者佚名  2011-11-27
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急急急急急急急

新妈咪瘦身5大TIPS:

1、不喝果汁和碳酸饮料;

2、不要把甜食放在眼前;

3、晚饭要早吃,吃后不要立即睡觉;

4、要善于解压,不要让各种压力埋住自己;

5、把孕前展现苗条身材的照片和以前的漂亮衣服挂在显眼的地方。

等哺乳期过后再减肥,方法就是少吃和锻炼。

 
 
 
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