急急急急急急急
新妈咪瘦身5大TIPS:
1、不喝果汁和碳酸饮料;
2、不要把甜食放在眼前;
3、晚饭要早吃,吃后不要立即睡觉;
4、要善于解压,不要让各种压力埋住自己;
5、把孕前展现苗条身材的照片和以前的漂亮衣服挂在显眼的地方。
等哺乳期过后再减肥,方法就是少吃和锻炼。
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2、不要把甜食放在眼前;
3、晚饭要早吃,吃后不要立即睡觉;
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5、把孕前展现苗条身材的照片和以前的漂亮衣服挂在显眼的地方。
等哺乳期过后再减肥,方法就是少吃和锻炼。