天然维生素E是每天吃一颗,请问什么时候吃比较好,听说和维生素C一起吃效果更好,这有科学根据吗?
天然维生素E要在晚上睡觉前吃一粒。睡觉时身体的消化机能相对较弱。可以是药物在体内的时间延长。同时晚上是身体自我调节的时间。有利于药物发挥作用