常喝果汁饮品呢
喝一些没有什么问题,而且果汁要比炭水化合物饮料来的营养好点~起码VC是有的~但是多喝的话都会长胖的~对身体一样没有好处 ~如果你说喝现榨的果汁会不会好点~其实喝多了一样不好~水果中的纤维素是对身体非常好的~当你把几个水果榨成一杯新鲜果汁的时候~糖分是很高的~所以建议吃饭的时候喝些~饭后半小时后在上水果~要比一杯一杯的果汁和炭水化合物饮料来的有营养~~
凡加糖的饮品都会使人长胖!
个人认为：橙汁可能是会补充一些人体所需的维生素，但饮品中的糖含量也不低，如果长期饮用过量——长胖！
常喝果汁饮品呢
喝一些没有什么问题,而且果汁要比炭水化合物饮料来的营养好点~起码VC是有的~但是多喝的话都会长胖的~对身体一样没有好处 ~如果你说喝现榨的果汁会不会好点~其实喝多了一样不好~水果中的纤维素是对身体非常好的~当你把几个水果榨成一杯新鲜果汁的时候~糖分是很高的~所以建议吃饭的时候喝些~饭后半小时后在上水果~要比一杯一杯的果汁和炭水化合物饮料来的有营养~~
凡加糖的饮品都会使人长胖!
个人认为：橙汁可能是会补充一些人体所需的维生素，但饮品中的糖含量也不低，如果长期饮用过量——长胖！