天天过得可累了~~
该怎么办啊?什么都不如意_
好多时候累可能是因为生活比较空虚,压力太大,失意等等。我想每个人都会有累了的时候。主要是看自己怎样让自己恢复了。我想累了不要紧,重要的是不要让自己一直累下去,转变一下生活节奏或方式吧,此时要做的是给自己一个放松的时候。做一些平时觉得“奢侈”的事情,让自己走出现在的生活,留心一下周围的事物,会不经意地发觉自己错过了很多生活的乐趣。或者就是什么都不做,静静地整理着凌乱的桌子、慢慢地翻着泛黄的信件……
不如意也是人人有之啊,为什么别人可以承受自己就不能呢?所以要对自己有信心,什么事情都是会过去的,是要做好自已要做的事情就可以了。
生活真的是很美,其中应该包括失意与疲倦……
你的累来于你对生活的不满意,不顺心,同时又和你的心态有关系。
可以做心理辅导。
找好朋友散心
参考文献:心岸心理咨询www.xuyanok.com
找心理医生帮忙辅导
培养兴趣,每天对着镜子笑3笑
记住:助人为乐,所以多多帮助别人就可以更加自信,培养自尊自爱,认识到自己的价值
多去做做运动,运动的作用很神奇的。只有做了才会知道。最好和朋友一起去,顺便讲讲烦心事,打开心灵的通道,把有害的东西排除干净,可以登山,然后深呼吸,在呐喊~!
效果显著
值得一试,不要只看不做,做了才知道,你的想象力是有限的
知足常乐,能忍自安。
难得糊涂 即大事不糊涂,小事糊涂。
你能做到上面说的,你就活得开心,顺意,不累了!
其实是你的心太累了,找个知心朋友聊聊,释放一下压抑在你内心的压力,自己一个人静静的听听音乐,能放松的那一种,或者大哭一场,不管怎样把你现在的压力释放出来,你会轻松许多,然后面对你的问题,自己静静的想想,面对问题找到一个解决的方法
中庸第十四章中有这么一句话:"素患难,行乎患难."就是说处在患难的地位就做患难地位所应该做的事.
生命中的历程是慢慢走过的,会遇到许多意想不到事情,无论我们使尽浑身解数,可还是无法让自己的生存环境改变的话,只能静心的等待.上天关上一扇门的同时会为你打开一扇窗的,相信希望与等待并存.
每个人在这个世上都不容易,紧张的生活会让人觉得疲惫,会感觉累很正常,关键是怎么调整过来,你要知道不管你怎么样,生活都是一天天地过,与其有气无力地过,不如打起精神来过好每一天。