当两栖动物觉得冷时，行动就会很缓慢，因此它们得保持体温，从而保持活跃。不像鸟类和哺乳动物能从自己体内取暖，两栖动物冷时，得从外界取暖。比如，它们会坐在阳光下取暖，一旦暖和了就又回到阴凉处以便别弄得太热。
当两栖动物设法取暖时，它身上湿润的皮肤会给自己带来麻烦。皮肤上黏液中的水分变成水蒸气，在这个过程中会消耗许多热量，这样两栖动物的体温就凉下来。这也意味着，它会失去许多水分，从而面临干燥的危险。这就是为什么两栖动物生活在潮湿地区的原因之一。然而有些生活在干燥地区的青蛙能躲在1米多深的地下，呆上六个月直到雨季来临，它们的皮肤形成一层薄壳，有助于防止干燥。
在一些国家，两栖动物在寒冷的冬季不能得到足够的热量保持活跃。在这种情况下，两栖动物会寻找一个地方，如满是泥的塘底，躲避低温。这时，它就进入一种像睡觉的状态，叫冬眠。冬眠期间，心脏跳动缓慢，体温也很低。两栖动物也停止用肺呼吸而是通过皮肤得到全部的氧，有几种生活在北美洲的青蛙确实能在十分寒冷的条件下生存。青蛙体内大部分水分能变成冰，但它还活着。
