红豆能减肥吗？是的。这是一个最新的减肥方法，材料非常简单！今天top002便为您详细介绍下吧！
制作方法；红豆100克，就这么多。在锅里乘上水，烧开，把洗干净的红豆到进去。先用大火烧开。烧开以后换成小火，一直用小火傲。直到红豆只剩下皮，沙都煮化了，中途不可以加水。
红豆能减肥吗，红豆粉泡水喝，一个月减八斤
第二种方法 把红豆洗干净（150g）方如锅中炒15分钟拿出来末成粉，天天泡水喝。这样一个月可以减8公斤。据说很多MM试了都有效果呢，可以一试。
红豆能减肥吗，红豆汤当晚餐，每周减一斤
把这个当作你的晚餐。这样减有点慢，一个星期一公斤吧。这个方法很麻烦而且减得不多，要自己尝试最后才能无处最适合自己的那个红豆和水的比值。
利用红豆减肥的具体步骤：
买来红豆，也叫小豆，赤豆，赤小豆，不同地方的叫法不一样的，泡红豆，24小时，煮红豆，最好沙锅，但是我用的是高压锅，比较快，煮熟最好成豆沙，沙锅是2个半小时，高压锅10分钟，然后就可以吃了。
红豆能减肥吗？红豆减肥法适合各种年龄段的男女减肥，是一种安全无副作用的健康减肥方法，赶快试一下吧。
