嫉妒是一种不良的心理,虽不能称之为心理疾病,但如超过一定的程序,就可能形成心理疾病,因此有必须克服嫉妒的心理。心理学专家为你提供建议:
一、应认清嫉妒的危害。嫉妒不仅会打击他人,而且容易贻误自己,对人对社会都有害。只有从内心承认它的危害性,才能真正与之断绝。
二、要有开阔的胸襟,克服自私,加强修养。容许或欢迎他人超越自己。应为别人的进步而感到高兴,这样不仅能促进你们之间的感情,这也是一种自我修养的表现。
三、不应把自己当圣贤。人无完人,每个人都有缺点,不可能做到事事为人先。应以积极的态度,向别人学习,来从中充实和丰富自我,并获取人生的乐趣。
四、要取长补短。吸取别人的长处,争取追赶人家,这样就能让你的思想提升到一个新的层次,也会让你的工作或学习达到一个新的高度。