情绪容易激动,爱发脾气,遇到不顺心的事总是控制不住自己,但是事后又非常后悔。那么,情绪容易激动,无法自我控制,是怎么回事,该怎么办呢?
心理健康网专家指出,情绪容易激动很可能是神经衰弱引起的。神经衰弱是一种十分常见的精神障碍性疾病,其突出表现就是情绪容易激动,或易于伤感落泪。
神经衰弱除了导致情绪容易激动外,多数患者还有焦虑情绪,对所患疾病产生疑虑,担心和紧张不安。也可出现短暂的轻度抑郁心境,但一般没有自杀意念。有的患者存在怨恨情绪,把疾病引起的身心不适归咎于他人。
专家提醒,对于神经衰弱引起的情绪容易激动症状,最好的解决办法就是进行心理治疗。在心理治疗的同时,可以采取一些自我调节的方法,改善情绪容易激动的情况。