这节课主要跟大家聊聊下面三个问题：1.是否肥胖测试，2.肥胖类型分析，3.脂肪型或肌肉型判断
一、是否肥胖测试
这个是计算标准体重的公式，大家可以很方便的知道自己超重多少。注意哦，超过标准体重20%就算肥胖哦
女性：25岁（不包括25岁） 你的标准体重=(身高-100）*0.9*0.9
25岁~40岁(包括25岁） 你的标准体重=(身高-100）*0.9
40岁以上 你的标准体重=(身高-100）*0.9*1.1
男性：
不分年龄 你的标准体重=身高-105
二、肥胖类型及原因分析
肥胖类型
1. 单纯性肥胖，指的是从来没有吃过减肥药，也从来没有减肥方法，没有内分泌改变。
2. 继发性肥胖，指的是人体伴有内分泌的改变（神经功能改变，代谢性疾病，做过很多减肥方法）
肥胖原因
饮食，作息，生活习惯，生育，性别，疾病。
西医：摄入过多，消耗过少，摄入大于消耗，能量以储存的形式积于体内。
中医认为：吃进太多肥甘厚味，造成脾肾气虚，痰水湿内停，储于肌肤。中老年人肾气渐衰。五谷精微不能正常输布。
