白领应克服职场的完美主义情结心理 心理_保健养生

王朝养生·作者佚名  2011-11-07
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当今的白领阶层饱受职场完美主义之累。为了塑造一个更成功的自我,许多人过分看重细节,有着强烈的成功欲念,把日程排得满满的,结果忙得团团转。这样下去必定会陷入“诸葛亮困局”——对工作锱铢必较,对别人过分苛责。那么,如何可以克服职场的完美主义情结呢?下面是几点建议:

1.正确评估自己的能力,合理定位自己的位置。肯定自己的优点,承认自己的缺点,摆正心态,以不自傲,不自卑。

2.坦然面对自己的成败,坚定自我的信念。失败不可怕,怕的是没有经受住失败的考验而放弃对成功的追求。

3.制定合乎情理的短期目标和长期目标,不眼高手低,脚踏实地工作,这样不仅能提升自信,更能缓解紧张的情绪。

4.培养积极的同事关系和团队精神,分摊压力,相信同事,做到该放手时就放手。

5.培养自己的兴趣爱好,平衡生活与工作的关系,使紧张的心情得到放松,提高自己的创造力和效率。

 
 
 
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