心情总是很不好，有时候会很想哭，我还自残过，总觉得世界离我越来越远，有时会突然觉得世界上所有东西都很恶心，有时特别难过的时候很想去死，总觉得自己是罪魁祸首，什么事情都是因为我而错的，觉得对不起很多人，有时候真的不知道该怎么办，真的难受死了
准确的说，不是忧郁症。
但是，你这种思想长期下去，是很有可能演变成忧郁症。换句话说，这就是忧郁症的先兆。
我也有过这样一个阶段，但是没你讲述的这么严重。我整天心情压抑，就好象周围的事物没有一样可以令我开心，有的时候，看见眼前发生的事件，还会烦躁。在别人眼力确是很平常。用老百姓的话说：“这孩子怎么了？怎么这么不乐呵呢！”
我有一个朋友是医生，他告诉我，你这样下去容易得忧郁症。虽然他这么说，我也一点都不感觉到害怕，总之就是很消极。之后，我有意无意的想找机会放松自己，解脱自己。特别是每天的晚上，吃完晚饭，我都会去人多的地方凑热闹。比如：逛逛夜市，看别人打篮球，到江边坐坐，去农村看看田地。说实话，这些自认为很浪漫的景象，确实可以陶冶情操，心情格外舒畅。经过一段时期，我的心态也变了。不在象从前那样闷闷不乐。
真心希望你能从这么痛苦的环境中走出来，因为我知道这滋味很难受，活的很累。没有经历过的人，是很难了解这种滋味的。今天何不找找方法来自救呢，还想这么痛苦的过每一天吗？不如按照我说的方法试试。
祝你早日解脱出来。
同情~~``~~`````~```
我也曾经和你一样过，别这样，也许这只是你人生的一个低谷，知道吗？生活不是风平浪静，显山露水，总是起伏不定，波澜不惊，现在这样社会太现实，老天不会可怜忧郁的人，忧郁的人也当然不会受宠，谁都有压力，来自很多方面的，生活、家庭、工作，在各个环境都来自于外力的强有力的压抑，每个人都满身疲惫的，只是不说罢了，说了又能如何呢，你和我曾经一样，只是一个心态问题，想开点儿，慢慢来，慢慢适应，要学会自己开导自己，自己说服自己，我姥姥曾经说过，人没有享不了的福，没有受不了的罪，要学会接受面对，会好的，开心点儿，陌生的我真心希望你快乐，从阴影里走出来，外面阳光照射在身上，首先就会让你感受到一丝暖，你说对吗？
觉得楼上的说的很好,再补充点吧,我觉得人只要有颗懂得感恩的心就会满快乐,而且活的有动力.我想你也应该有值得你骄傲的时刻,想想关心你的人,帮住过你的人,他们希望你活的快乐,活的精彩.人有时候不仅要为自己而活,还要为别人而活,试着用感恩的心去生活,帮助你能帮助的人,相信你会很快乐的.
可能比较压抑吧!
有点和我症状相似...
找点开心快乐的事情做做吧...
不要想太多
多久了呢
遇到什么事情了吗
最好及时寻求专业帮助
这里无法判断
不了解你具体的情况
因为什么事情痛苦，自然就不考虑抑郁症啊
参考文献：心岸心理咨询www.xuyanok.com
