您好，两次月经第一天的间隔时间为一个月经周期，月经提前或延后五天左右都是很正常的，如果月经周期很规律的话，那么排卵期多在下次月经前14天左右，卵子排出后仅能存活1—2天，精子在阴道内可存活2-3天，推算出排卵前4天、排卵后5天为易受孕期。除去月经期和排卵期就是安全期，祝健康！