西红柿和鸡蛋吃

王朝养生·作者佚名  2011-11-28
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我儿子啊,最喜欢吃西红柿和蛋打汤吃,也不知道能吃吗?

可以吃!

西红柿鸡蛋汤可以使西红柿中的营养素被人体很好的吸收,鸡蛋又是营养价值比较高的食物,所以,西红柿鸡蛋汤的确是一不错的菜肴。

不错的搭配,而且颜色也好,让人看了就有食欲

西红柿蛋汤,西红柿炒蛋,是一道众所周知的家常菜肴,差不多人人会做。此菜色味香俱全,营养丰富,引人食欲。特别是女孩子最青睐,老少咸宜。你儿子也应该多吃,想吃就吃,有益无害。

当然可以吃了,我从小到大一直喜欢吃

西红柿中含有丰富的维生素C,再加上鸡蛋中的高蛋白和蛋黄中的卵磷脂,这些都是保障儿童和青少年健康发育必需的营养物质.

另外,想让这份汤没有油腻感的话,做这份汤的时候可以不放油,直接在开水中下入西红柿,少许葱花,盐,开锅后将打好的鸡蛋转圈均匀撒进汤中,停火后出锅前加入一点味精和胡椒粉(胡椒粉可以提味和去鸡蛋的腥气).

很多人都是从小吃到大的 我也是啊..

怎么可能会问这种问题呀 ```

很好吃的呢!!

当然可以吃了,西红柿与鸡蛋是最好的搭配了。

但站在健康的角度上来说,最好还是不要偏食,再有营养也是单一的。人是杂食动物,什么品种都要兼顾到才行,这样营养才能全面。

另外,多给你儿子吃各种坚果,坚果内含有各种对人生长发育的物质。

 
 
 
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