失眠，便秘，肥胖，乏力，没有精神，不够力，不够气，（皮肤暗沉，长青春痘——是近三个月从事户外工作后开始的），性冷淡，忧郁，不愿接触人，不愿意多说话，喜欢躲着，拒绝社交！
你的毛病不外乎是两种:一是亚健康,内分泌紊乱饮食不规律缺少运动导致失眠.便秘.肥胖.乏力.没有精神:二是精神忧郁方面,不爱接触人,不爱说话,不与人沟通,很自闭,其实你的心理医生就是你的爱人,你们两个可以沟通啊,出去旅游,玩一玩最好去海边心情会更好,不用看医生你的病都能好,首先你得自己调整一下,改变以前的生活方式,不要经常自寻烦恼,过去的事情就让他过去,不要经常去想,过好今天,向往明天,明天会更美好,祝你健康.
建议去找个比较好的中医调理一下。还有估计你有忧郁症。建议还是找专科医生看看。祝你早日康复！
健康包括身体的没有疾病、心理和社会适应能力良好，看来你是一种亚健康状态，建议多参加有益的社会活动，比如体育、娱乐、正常的社会交往等，首先使性格上开朗起来，慢慢就会好的。
你就属于那种不想跟任何人说话,就想一人静静的待在一个角落把自己想干的事干完,我告诉你你这样叫堕落,没出息,站起来吧!!!试着跟人家去交流,去沟通,凡事要倾听,分析,你可以每天可以大叫一声,我可以,我是最棒的,我要超越自我,然后把自已错的地方想一下如何解决,很快的,你会不知不觉中就变了一个人,要相信自己!!!兄弟,加油!!!
