我几乎每天晚上都要做梦,为什么?我睡觉的姿势不好,还是其他的?这对身体有好处吗?

王朝养生·作者佚名  2011-11-28
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我们为什么会做梦,梦的产生机制还不清楚,可能入睡后,一些器官(包括感觉器官)的活动会引发做梦。梦的内容与我们的期望、企图、担心等各种心理趋势有关。经实验证实,梦的内容倾向是可以人为改变的,如你想做飞翔的梦,只要你在入睡前默想,经过多次努力就能实现做飞翔的梦,但梦的内容并没有特殊意义的隐含。关键在心里,对身体还是要相信医学科学,不要因为梦而担惊受怕,如有不适,还是找医生检查一下。

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