我几乎每天晚上都要做梦,为什么?我睡觉的姿势不好,还是其他的?这对身体有好处吗?

我们为什么会做梦，梦的产生机制还不清楚，可能入睡后，一些器官（包括感觉器官）的活动会引发做梦。梦的内容与我们的期望、企图、担心等各种心理趋势有关。经实验证实，梦的内容倾向是可以人为改变的，如你想做飞翔的梦，只要你在入睡前默想，经过多次努力就能实现做飞翔的梦，但梦的内容并没有特殊意义的隐含。关键在心里，对身体还是要相信医学科学，不要因为梦而担惊受怕，如有不适，还是找医生检查一下。

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