没便意也该定时上厕所吗？
便秘。
每天一次，才算正常。
多吃水果，绿色蔬菜。
吃些香蕉，喝蜂蜜水，都有帮助的。
少吃辛辣、刺激的食物。
显然是便秘，只要坚持定时上厕所，再用温开水冲服蜂蜜，每天一次，每次30克，连用一周应该就没事了。祝你如意。
这个样子肯定是便秘啦，除了多吃蔬菜水果，平时也要多做运动。
有一个小偏方：晚上睡觉前，可以用手沿着肚脐按摩，顺时针．逆时针各五十下。
脸上长痘多半也是这个因素，因为毒素排不出去
明显是身体里有“火”~多喝点水，尽量保持摄入的维生素多一些，尽量保持充足的睡眠，其实这不算什么大问题，主要是养成良好的生活习惯，这才是最主要的
