随着生活水平的不断提高，人们对身体健康的关注程度也是越来越高，因此手机辐射对人体到底有多大危害这样的问题也一直被人们所议论着。虽然从目前的实际情况来看，至今尚未发现手机危害健康的确切证据，但手机电磁辐射问题已越来越被广大消费者所关注，许多人以身体的健康为重，宁可信其有，不可信其无。笔者就针对这方面的话题来谈谈自己的看法，希望能对大家有所帮助。
1．可以选用CDMA手机 根据科学研究人员的测试发现，CDMA手机电磁辐射量较小，因此许多人称之为“绿色手机”。使用这种制式的手机通话时，人体受到的辐射也就随之变小了。
2．不要长时间用手机 医学专家认为，手机电磁辐射的能量具有累积性。根据这个道理，我们可以这样认为，如果手机通话的时间比较短的话，手机发射出来的电磁能量也将变得非常有限；相反，如果用户长时间地使用手机的话，手机产生的电磁辐射不断地被人体所吸收，而且在一段时间内这些能量还会累积，从而会使人体内部的器官组织产生发热现象。因此少用手机，就会少受电磁辐射，健康受到的威胁也就会变小；另外为了避免自己的机体组织遭受电磁辐射的袭击，笔者建议手机用户在接听手机的一瞬间，让手机离自己身体远一点，如果确实要进行长时间通话，最好使用普通电话。
3．饮绿茶可削弱辐射危害 医学证明绿茶能有效地阻止放射性物质侵入骨髓，而且茶叶中含有较多的脂多糖，而脂多糖可以改善机体造血功能，通过饮茶，可以有效减缓手机辐射对人体的危害程度。长时间受电磁辐射影响的手机使用者，他们的收缩压、心率、血小板和白血球的免疫功能等都会受到不同程度的影响，如果坚持饮用绿茶，检查身体时就会发现，体内的白细胞数目会普遍升高，同时血小板减少和白细胞分类异常现象也都有一定程度的改善。所以，平时使用手机时间长的人，一定要注意多饮绿茶来保重自己的身体。
4．不用时最好关机 由于现代生活中的电磁辐射污染一时还难以避免，手机用户所能做到的就是尽量让手机产生的电磁辐射少一点。通过少开手机来降低电磁辐射的能量，就是目前最为简便易行而又行之有效的方法。许多人可能会对少开手机不能理解，他们认为只要不经常用手机通话就能减少电磁辐射量了，为什么又要关闭手机呢？这是因为手机无论是在待机状态下，还是在工作状态下都会产生电磁辐射，只不过在待机状态下产生的辐射能量比较小而已。但不要小看这些微弱的能量，因为在比较长的时间内，这些持续不断的能量会在人体中累积起来，到了一定程度后，这些能量同样也会对人体造成影响。所以，如果暂时不想使用的话，最好关闭手机。
5．吃蔬菜和水果调整辐射对人体的影响 人们在长时间的电磁辐射侵袭下，身体内部的组织可能会发生一些细微的变化，或者人体的神经系统和电磁场发生紊乱。为了能将细微的变化重新调整正常，用户也可以通过人工于预的方式来调整辐射对人体的影响。可多吃新鲜的水果和蔬菜，因为这些食物中包含有大量的维生素A、B、C、E，这些富含维生素的食物被摄入人体以后，就能调节人体电磁场紊乱状态，减轻由电磁辐射对人体产生的细微影响。
6．与手机保持合适的距高 手机辐射对人体产生的危害程度与手机和人之间的距离有关，也就是说，手机与人的距离越远，手机产生的辐射危害性就越小。但许多手机用户为了能更清晰地听清对方的话音，常常喜欢将耳朵或者头部紧贴在手机的听筒或者外壳上，这样会提高手机辐射对自己身体的影响程度。为了既能够让自己的身体远离电磁场发射源，又能够很清晰地将对方的话语听明白，目前有许多人都开始采用免提耳机来接听电话，让发射出来的电磁信号随着距离的延长而逐步衰减。没有使用免提耳机接听电话的用户，应该注意在手机接通的一刹那，让手机与身体的距离保持在30cm之外。正常通话时，尽量让距离保持在6cm以外。
7．辣椒也能防手机辐射 在普通人的眼中，辣椒可以用来杀菌消毒，其实辣椒还是一个天然的能抵御手机辐射的秘密武器呢！辣椒属于一种香辛料，最新的科学研究发现它能够保护细胞的 DNA不受辐射线的破坏，尤其是对于迦玛射线的辐射，香辛料的保护可说是最为彻底。因此，人们可以通过多吃一些红辣椒、黑胡椒、咖喱之类的香辛料，重新调整手机辐射给人体神经系统带来的影响，并能够增强人体内部机体组织的免疫功能。
8．使用特制衣服来防辐射 金属材料是理想的防微波辐射的材料，但由于其笨重而很少有人穿上由纯金属制成的衣服。现在人们大多是利用金属纤维与其他纤维混纺成纱，再织成布，成为具有良好防辐射效果的防微波织物。其中所用的金属纤维既可以是纯粹由无机金属材料制成的纤维（如不锈钢纤维），也可以是在金属纤维的表面上涂一层塑料后制成的纤维，还可以是外包金属的镀金属纤维（如镀铝、镀锌、镀铜、镀镍、镀银的聚酯纤维、玻璃纤维等）。由这种纤维制成的防电磁波辐射的织物具有防微波辐射性能好、质轻、柔韧性好等优点，是一种比较理想的微波防护面料，这种防护面料主要用作微波防护服和微波屏蔽材料等。
