疝气手术愈后需要进行必要的体育锻炼，以增强体质和肌肉，对术后是有帮助的。但是，运动锻炼要有个度，千万不可做力不能及的运动和动作，不能做剧烈运动，不能用肚鼓劲，防止腹压过高，使已经愈合的肌肉绷裂。俯卧撑、仰卧起坐的运动，需腹部力量较大，所以，在病后初愈时，尽量避免。待伤口愈合完好，有了轻度锻炼基础后，再慢慢试做，在感觉良好的前提下，增加运动量和强度。
可以的 ，而且这样还有利于增强腹肌，避免疝的再次发生。
疝气有很多种，你是哪一种，一般中医认为，疝气是正气不足中气下陷所致，所以你应该提高正气，没事多按摩百会穴
