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练肌肉对长高有有益还是有害呢？

王朝养生·作者佚名  2011-11-28
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一般来说,只要不是练举重而锻炼肌肉,那么应该不会影响到发育时的长高,对身高不会有影响,相反,很多体育运动(比如打篮球、单杠等），还有助于身体的长高。

只要注意一点（少练深蹲这类）根本不会影响，相反会促进骨骼发育

 
 
 
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