很简单的哦
让自己处于一个清净的环境,什么烦恼杂念也不要想,专心地做一件事,坚持几星期,自己的心就静下来了.然后保持住这种状态,那么即使你身处闹市,心也平静如水
为什么心静不下来呢？找找原因。然后想自己心静的好处，心不静的坏处，认识到心闹也没用。你把静心当作一件趣事来做。
集中精力干一些有意义的事，使自己充实自信，也会起到静心的作用。
不要担心心不静，不静正常，要担心的话正好打乱心境了。
你要简单的那就第一·第三条啦。
祝你保持心静成功！！
念想少的人心才会静.没有坏欲望的人容易心静.
让自己的生活越简单越好.
简单是向神靠近.
人真正的需要是有限的简单的,要想心静从简单开始.
放下不现实的东西，不去想它。就象你现在这种要求也一样，你各种欲望比较多的时候想一味的求静也是不现实的。再重复一遍：不现实的东西，不管是什么，不要去想它，放下它。
心情紧张落差大，是因为承受能力差，不能正确看待得失成败。保持心理平衡的首要是有良好的心理素质，培养心理素质就要修养好，就要学习，自律。