我晚上老睡不着，可我现在才13。
谁知道我为什么睡不着？和怎样可以睡得着？
青春发育期的正常现象，很多人（包括我以前）都有。应对方法：少忧思，多运动，饮食应营养而易消化，同时一定要坚持正常的作息时间，过些日子就好。
如果只是暑假期间才失眠的，我觉得是正常的，因为有几个朋友也是如此，没事儿的！
神經異常興奮！實在應該放棄玩樂，才能走上正軌！
白天多运动.
太厉害了，13岁的小孩都会上网咨询问题了，呵呵
怪不得你睡不着
我晚上老睡不着，可我现在才13。
谁知道我为什么睡不着？和怎样可以睡得着？
青春发育期的正常现象，很多人（包括我以前）都有。应对方法：少忧思，多运动，饮食应营养而易消化，同时一定要坚持正常的作息时间，过些日子就好。
如果只是暑假期间才失眠的，我觉得是正常的，因为有几个朋友也是如此，没事儿的！
神經異常興奮！實在應該放棄玩樂，才能走上正軌！
白天多运动.
太厉害了，13岁的小孩都会上网咨询问题了，呵呵
怪不得你睡不着