属于中年人的我，整天下来白谈多。长久不好，历来就是这样的。就是近来痰更多。有什么治的方法吗？方法希望详细点。这种状况是属于什么状况？
可以吃些比较温和的止咳糖浆比如甘草,半夏露或小儿止咳糖浆.
另外要多喝水少长时间或大声说话,饮食起居也要注意,少吃辛辣和口味特别重的,比如偏咸的,少吃油腻食物哦.注意有痰的时候要及时吐出来哦.还有可以吃些利咽喉的中成药片,比如西瓜霜片等等.
多吃梨子比较好
如果有不清楚的地方请点我的名字进入我的空间给我留言
痰是呼吸道分泌出的黏液，通过咳嗽把痰排出，可保持呼吸道自洁和通畅。患慢性气管炎，痰特别多的时候，一定要及时把痰咳出，否则会诱发呼吸道阻塞而引起肺炎。但是长期咳嗽，痰多就成为一
种习惯性病症，不早治疗，也会引起哮喘和气管炎症。笔者三年前也有呼吸道炎症，痰多，用很大力气才能把痰吐出来。为此老伴都不愿和我一起上街、嫌我吐痰声音太大。后来我用三种方法治好了。
1.用消炎药和去痰药，做到标本兼治。千万不能滥用止咳药，只治标不能治本，弄不好会加重病情。
2.自我按摩法：按摩鼻、喉两个部位。鼻部按摩：用弯曲的拇指顺鼻骨，两侧、上下按摩44下。再把双手掌放在喉骨部位，双手上下按摩66下。早晚各一次。
3.早上起床后，按摩之前先喝一杯白开水。以上方法要全年坚持，才见效果。我用以上方法运行三年多，现在呼吸道畅通，一年四季也不咳嗽、痰也少的多了。