我今年23，身高173，体重才110，很瘦。
请问照我这样，怎么才能让身体更粗壮？
还有一个问题，就是厦天锻炼时都是满身大汗，请问我都这么瘦了，再流得满身大汗是不是会更瘦。还是等冬天再锻炼好呢？
你的身高不错.
体形的胖瘦也有遣传的作用.父母及你父母的父母都是遣传体形给你的人.
瘦也不怕,只要身体好,没有病健康就行.
时下有句话:
健康靠运动,当官靠活动.
怎么样才能让身体更强壮？如果你有决心和毅力的话,也能做到:
有一个方法:
炼武!
俗话说.药补不如食补,食补不如炼武.
炼武是项苦事,不过我觉得如果安排的合理一些,定位准确,只为健身,不为其他,应该也是可以的.不会太苦.
平时,太极拳,形意拳等都是健身的好拳种.除了健身外,好处就很多了.如可防身,增加身体的协调性等.
你这么年青,好处会更多的.
跑步，游泳等也很好.
另外.锻炼身体流汗水,是不会引起消瘦的。你只要不怕就行,可以放心的运动.
希望对你有帮助.
拒做东亚病夫，还是练点武术。锻炼以后，胃口就好，吃得多了，怎么可能会瘦。
锻 炼 是 不 分 季 节 的, 而 是1 年365 天 都 要 坚 持 才 行, 否 则 三 天 打 鱼, 两 天 晒 网. 不 管 你 以 何 种 方 法 锻 炼, 都 是 没 有 效 果 的.
