常做恶梦是不是有问题？

是的，这说明你的脑神经系统紊乱了，也就是睡眠质量不好，长期下去，会产生很多付面影响，如果你是个女孩子，我想你不仅仅是做梦这一样，还有其他方面的问题，你是做什么的？如果你是做IT的，精神长期保持在一种紧张状态的话，神经系统自然会受不了，还有，你每年睡眠是不是不固定？熬夜吗？摆脱这种困绕的办法有不少，包括药物治疗，但是精神上的疗法也很重要，要时刻保持精神愉快，养成良好的起居习惯，晚上不要看内容刺激的电视节目，因为这样可以使你的脑神经系统处于兴奋状态，必要的时候可以采用按摩、药物方面的疗法，但是不建议你吃安眠药~~

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