慢阻肺是一种可预防、可治疗的疾病。其致病原因除了遗传、全身免疫功能低下等自身因素，与外部环境的关系也密不可分。
除了远离烟草，体重超标、年龄超过40岁并有吸烟史的慢阻肺患者，容易同时患上睡眠呼吸暂停综合征，尤其需要注意。
慢阻肺患者生活中，还要注意营养合理。营养不良不仅损害肺功能，还会削弱机体免疫机制。平时应摄入足够的蛋白质，多吃蔬果，合理补充维生素，微量元素及钙，少吃生冷、辛辣、油腻食物。
适当运动是预防和治疗慢阻肺最经济、有效的手段。步行、太极拳、跑步等不同强度的运动，不仅能提高肌肉活动度，锻炼呼吸功能，还可以增强体质。
另外，慢阻肺患者最怕感冒，每年11月至次年3月是慢阻肺的发病高峰期，特别是老年人呼吸道防御功能差，就更容易中招。因此，冬天一定要预防感冒，及时接种流感疫苗，还要避免长时间待在空气流通较差，或满是油烟的房间里。
如果你抽烟，年龄超过40岁，经常咳嗽、有痰，与同龄人相比更容易气短，就应该及时去医院做肺功能检查。
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