今年38岁，大约有十年了吧！两边鬓角就有白发，不过不多，也时常去焗油；如今，两鬓几乎70%白发，（头顶脑后都不多）不焗油的话一眼就能看的出来，有什么好的食疗和保健方法吗？谢谢！
按照中医理论，发跟肾密切相关，因此要补肾润发。