以前要是听到有人说，吹电扇全身骨头疼，我心想，风怎么会到了骨头里呢，骨头外不是还有厚厚的皮肉吗。我今年刚过45岁，不能吹电风扇了，只要电扇风一起，感觉那风就像进了骨头里，很难受，往年都没这种情况，是我衰老的体现吗？还是有别的什么原因呢？怎么治疗呢？
夏天吹冷氣風扇易造成寒氣滯留導致肌肉痠痛過敏
小時候洗完澡，母親總是用一條大毛巾把我們裹得緊緊的：從胸前到小腿。她說只要肚子不著涼，就不會感冒；及至長大，我如果感到受寒，馬上帶上口罩，症狀就改善許多。也有人頸部特意圍繞絲巾預防感冒，肚臍、大腿、鼻子、喉頭及頸椎胸椎皆是人體大穴之所在處，這部份不受寒，人體的免疫力不打烊。
現在夏天很多人因為怕熱，經常電扇直吹，空調打得特冷，這樣其實對身體很不好，很容易吹得拉肚子或者身上肌肉骨頭疼，所以空調溫度不要調得太低，電扇不要直著吹，此外睡覺的時候盡量別吹電扇和空調，睡前涼快夠了關掉再睡。總之夏天吹電扇和空調一定要注意，流感之類的病往往因為吹得太猛免疫力下降所引起。
電扇吹腳容易導致肌肉痛醫師提醒以旋轉方式吹避免痠痛
天氣熱，很多人會把冷氣或是電風扇對著身體吹。不過，醫師提醒您，除了直接吹頭部、肚子可能會導致頭痛、感冒之外，醫師近來發現，就算只把電風扇直接吹腳，有人因此小腿肌肉疼痛，甚至誘發下背痛，提醒電扇和冷氣都不應直接對著身體任何部位吹。
老一輩的人都會經常強調不要把電風扇對著頭或肚子吹，以免頭痛著涼，許多人乾脆直接拿來吹腳以為沒事，但醫師表示電風扇直接吹，會讓迎風面的皮膚因為溫度降低，導致血管收縮，背風面的皮膚溫度高，溫差就會造成自律神經失調影響循環跟著出現痠痛的症狀。
國泰醫院物理治療師簡文仁表示：「風吹的話它的風壓對我們的經皮神經是個刺激，這個經皮神經刺激的話，等於局部部位的經皮神經持續受到刺激，時間短還無妨，時間一長的話，30分鐘50分鐘這個部位也會引起痠痛。」醫師發現不少人因為電扇吹腳，造成小腿肌肉疼痛，還有人的痛點會轉移到，腰部下背部都跟著痛。
簡文仁說：「某一個部位的痙攣或痠痛，它的痠痛除了在局部部位也會有所謂的轉移痛，往下轉移或往上轉移。」醫師建議吹電風扇最好用擺頭或旋轉的方式，避免同一個部位持續受到刺激，還有很多計程車司機，長時間冷氣都是對著手肘或肩膀，醫師建議最好穿薄外套或袖套讓冷空氣稍微阻隔，避免痠痛的發生。
林口長庚醫院復健科主任周適偉說，低溫環境中，肌肉較易僵硬，通常是冬天較常見到肌肉痠痛患者，但夏天也會見到，並非因天冷引起，而是吹電扇吹到肌肉疼痛，如近來悶熱，他已連續接獲多名因吹電扇吹到肌肉痠痛的患者。
周適偉說患者多是晚上睡覺時，為了避免電扇吹向頭及肚子，而將風向轉往腿部，結果小腿肌肉因溫度較低而血液循環不良，比目魚肌(蘿蔔腿部位)痠痛；還有人痛點 轉到骨盆附近關節，致臀、腰甚至下背痛。疼痛轉移原因雖不明，但只要小腿痠痛解決，上述疼痛就會消失。
國泰醫院物理治療組組長簡文仁說，冷氣及電扇的風向最好不對著身體吹，因「迎風面」會冷而血管收縮，「背風面」溫度較高，溫差會造成自律神經失調，出現痠痛症狀。
此外，簡文仁指有人喜歡夏天將冷氣開很冷，再蓋被睡覺，但若晚上翻身時，一側身體露出，曝露在冷空氣中，另一側仍裹在暖暖被子內，短時間內就會肌肉疼痛。周適偉說，每到夏天就會出現吹電扇、冷氣出毛病的患者，提醒風向不要直接對肌肉。簡文仁也發現，有計程車司機因車上冷氣風口長期對手肘、肩膀吹引發痠痛，開車時最好穿薄長袖或用袖套。
吹電風扇及冷氣注意事項
‧不要對著身體吹，尤其是頭、肚子、小腿，以免造成肌肉痠痛
‧電風扇及冷氣風向可轉向牆壁，讓室內保持通風即可
‧若風向要轉向身體，最好穿著薄長袖、長褲保護肌肉
‧夏天時，最好不要將冷氣開很冷再蓋被睡
去年夏天，一個年輕的女同事每天上午都不停的打噴嚏。我問她：『晚上是不是穿短褲睡覺？』她說：『你怎麼知道？』我說：『看你天天上午噴嚏特別嚴重，猜出來的。』我建議她晚上睡覺時改穿長褲睡覺試試。第二天開始，就不再打噴嚏了。
由於她很年輕血氣也不差，每天上午噴嚏打得特別嚴重，到下午下班時就好多了。她的打噴嚏是寒氣的排泄，根據經驗，應該是她生活中有某些習慣造成寒氣經常侵入身體，最大的可能性是夜間睡覺時進入的。特別是在台灣炎熱的夏天，大家都開著冷氣睡覺。如果睡覺時穿著短褲，那麼寒氣會從大腿的膽經和胃經侵入身體。年輕人
血氣較高，第二天早上就開始把前一晚進入的寒氣排出去。因此，一到夏天身體每天都上演相同的戲碼，於是就成了過敏性鼻炎。
改穿長褲之後，大腿不再有寒氣侵入，早上就不再打噴嚏了。
不是衰老！是因为你得了风湿性关节炎，可能是由于年青时关节受了伤而没有痊愈，年青时没有觉得什么现在上了年龄了就觉得了所以你现在吹风扇会有疼得感觉。现在市面上有很多治疗关节炎的药，你可以去试试，不 过内服的药可以谨慎啊！
其实很多人怕吹电风扇,你只要注意几项事项可能就没事了.
避免电风扇直吹,避免在睡觉时直吹,避免在固定行为中直吹,因为电风扇的风是"硬风",不同于自然风的变化多,对人的伤害较小.
吹电风扇还会导致胃部疼痛,关节疼痛,以及肌肉疼痛等诸多不算是病的身体状态.我曾因为吹电网扇过久真吹状态,虚火上升,导致口腔，咽炎，当时很严重，大约半月时间，连饭都吃不下，只能日日少食，吃些滑爽的食品，好下咽哦！当时我的体重锐减十数斤，本为就不胖的我，更见瘦小！！！还得继续工作！唉！！！！！
是啊，不要对着风扇吹，要么就放远点，要么就摇头，身上最好盖点被单！
感觉是风扇所致的后遗症 尽量避免吹风扇吧 去医院检查一下你是否还有风湿病 若有趁着这个季节可以进行最有效的沙疗
不要照着头吹就会好点的
去蒸桑拿浴，多呆一会，蒸完了口渴了不要喝凉的。
炎热夏季，打开电扇，清风拂面，好不惬意，可因使用电风扇不当而得病的人也不少，究其原因，是因为不少人缺乏使用电风扇的常识。
有的人过于贪图凉快，将电扇置于离身体很近的位置，久吹不停。这样一来，能吹到风的一面汗水蒸发很快，体表温度显著下降，未被吹到的一面，汗水蒸发慢，表皮温度相对较高，体表血管仍处于舒张状态，最终导致人体的血液循环失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能发生头痛、头晕、全身不适等症状，严重的还可诱发中风。
一些人在身体太热多汗之时，突然用电扇猛吹，易引起热伤风；如果睡眠时还吹电扇，易引起感冒。
怎样使用风扇才正确呢？
首先，风速不宜过大：现代科学认为，室内的风速最好控制在0．2-0．5米／秒，尤其是在通风较好的房间和在有过堂风的地方，电扇的风速更不可过大。
其次，不宜对人直吹：直吹，风邪易侵入体内，尤其是在身体虚弱或大汗淋漓时，最好让电扇朝一个角落吹； 还有，电扇宜吹吹停停，宜用摆头电扇，对于小儿、老人、身体虚弱的人，更宜少用电扇吹风，因为“邪之所腠，其气必虚”，但可用电风扇调节室内气流，借以间接降温。
最后，要注意出汗较多时，不要立即在静坐或静卧情况下吹风，因为此时全身体表血管扩张，突然遭到凉风吹拂，往往会引起血管收缩，排汗立即停止，从而造成体内产热和散热失去平衡，多余的热量反而排泄不出；另外，凉风吹袭后，局部防御功能下降，病毒细菌侵入，可产生上呼吸道感染，肌肉、关节疼痛，有的甚至腹痛、腹泄。 总之，使用电风扇一定要讲究方法，否则好事变坏事，于身体健康反而不利。
本人的近来就是因为睡眠时开着风扇导致了感冒，喉咙发炎疼痛，头晕，呕吐，善用风扇，不要成为风扇的奴隶，呵呵。
可以刮痧或者拔火罐！
1.)是你衰老的体现......
2.)需要适当进补...如服用花旗参含片,六味地黄丸等温补之物品和药......
3.)适当加强锻炼...注意修身养性...保证充足的睡眠(就是少熬夜啦)...合理安排饮食(就是晚上少吃点)......
最后要提醒你:人45岁后...衰老将提速...一切体力和脑力劳动都需较以往多留点余度...凡是各种透支行为都会加速相应器官的老化......一个句话:你已开始进入保养时代!!!!!!~=~
应该是你得风湿了吧
我20岁还不到也不能吹
要吹也是离得很远
风湿是一种可能，同时人到中年后钙质流失加速，骨质已经开始疏松了，并有增生的可能，这也会感到诸多不适，电扇的风不像自然风那么柔和会增加不适感。另外你可以去查一下是否有肾虚（主要是肾阴虚）的现象也会导致畏凉。
不要吹电扇，把电扇侧着吹
早看医生早安心!
这是有很多原因造成的,其中你缺乏锻炼是身体某些机能退化，所以要多做锻炼。吹电扇时不要把电扇放在脚头，要让风顺着汗毛孔吹这样应该这样可以避免
得了风湿性疾病，在吹风扇会有疼得感觉。可以用中医的办法，刮痧，拔火罐，去去寒气，我夏天很少吹风扇，睡觉后更不吹风扇，没有特效药，全靠自己平时保养
45 岁 应 还 是 青 壮 年, 不 应 有 此 感 觉, 关 键 是 你 不 爱 锻 炼 身 体 所 至, 需 知" 生 命 在 于 运 动, 要 健 康 则 必 需 要 适 量 的 运 动!" 这 是 真 理. 这 是 吃 任 可 补 药 都 不 能 取 代 的. 你 若 从 现 在 起, 便 坚 持 每 天 慢 跑45 分 钟 以 上, 使 你 身 体 发 热 而 出 汗, 不 要 半 月, 你 身 体 便 会 好 起 来, 不 信 你 试 试!
吹空调！！！
很多人有这样的情况，个人认为不是病，如果条件允许可开空调在除湿状态，对有轻微关节病的有好处！
锻炼身体是很关键的！
这是因为，骨头处于冰凉状态，长期积累的一种疾病。
我也有过和 你一样的情况，要想减轻一下，可以让风扇摇头，还有就是定时，再一个哪痛就热敷哪儿，就是用厚的毛巾裹在你痛的部位，或者用热水泡，尽量热一点的
用祛风油擦背就行了
年龄的关系，你的骨骼已经老了，所以不同于年青时，可以洗桑拿或用热毛巾敷
是衰老的表现。可能你有胫椎病。只能自我调节，没有别的办法。楼上的说的都很好，
