我是一个高中生，现在陷于一个疑惑中，就是我把一切东西当成了方法，比如信念目标，有时我在学习中找一些不正常方法，比如，说一些莫名奇妙的类似于口头禅的东西，比如，一定要自私，对得起良心就可以了。再比如说做题，我用的是突破口的方法，甚至还用皱眉的方法。结果这些正常与不正常的方法越来越多，造成了我现在如此痛苦
步入高中压力确实很大，尤其是心理上的压力，因此大家都想找到适当的方法提高自己、完善自己，那么就会在日常生活中，迫使自己试着做一些从没做过的方法进行训练，以希望事半功倍，但是往往却让自己陷入这些自己设定的方法中，渐渐成了心理负担。其实，现在的你，不要给自己背负那么大的压力，不要对任何事情过于敏感，例如你提到的皱眉毛等，这些是由于过于在意自己而造成的心理压力，现在你要做的是，放松心情，拥有良好的心态才可以做好事情，每天给自己的学习制定有序的计划，掌握好学习方法，让每天都有收获，只要尽力就好，对于那些你说的强制性动作或行为，只要摆正好心态，慢慢的随时间会隐去，祝你成功！
你说的状态好似是强迫性行为造成,它可能来于一些并不重要的观念上的影响,比如皱眉去思考问题,这可能来于影视作品表现欲的影响,认为那是在思考.因为此种强迫症状多来于少时的影响,也可以说是影响的较深些,解决方法:可以去心理专科医院,进行一定的心理治疗与行为矫正治疗.
其实这种行为是种强迫心理造成的习惯,并不算是什么严重的病态.
关于你所说的要自己自私,这很正常,人留下最后一点自私为自己,是正常的心理状态,行善不是残害自己,而是使自己心理健康使别人得到应该得到的帮助,而不是让别人得到不该得到的帮助.
我高三，是武汉市东湖中学的，保持良好的心态咯
你可能科幻的小说看多了,比较富于想象.但要知道:方法不同于信念也不同于一个简单的动作.
对具体事物(解题)处理方法可以是一种也可以是多种,但都是有规律性与逻辑性,并不是想当然的一个想法或一个动作就是解.
你从现在起清理一下自己的思路,留下有用的,丢弃无用的,,就象大扫除一样,收拾干净,从新排列,让大脑有足够空间输入新的思维与新方法.
不正常行为必须控制，要知道那些行为是不可能真正帮助你解决问题的。你只是用它来暂时缓解你的焦虑而已。
参考文献：www.reahope.com
小聪明太多了，要学会装傻。
不正常行为必须控制，要知道那些行为是不可能真正帮助你解决问题的。你只是用它来暂时缓解你的焦虑而已。
