我是一名男士，从小就性格内向，不爱说话，而且常常有自卑心理，老是觉得自己不如别人，即便是做自己很有把握的事也会怀疑自己的能力，缺乏自信心；总是喜欢一个人待着，不愿与人交流，这样的性格已经影响到我的工作和生活了，我现在心里很烦闷，也在一直试着改变自己，但还是无济于事，恳请各位帮忙出出主意，我怎样才能改变内向的性格？
想想你想成为的样子,想象自己已经是那样子了,并按那种处世方式要求自己.忘掉你以前的样子吧(如果你真的不喜欢)!
勇敢的走出去，改变自己。挑战自己的不敢。只要不是违法，不会伤害到别人的人生安全，不违背道德准则。你都可以去挑战。
当然也不能伤害自己。
我曾经也是一个内向的人。
1、克服恐惧。
首先，是表达自己思想的恐惧。很多是害羞。害怕自己表达不好而丢人，理由多种。
所以，要大胆的把自己的想法表达出来。
其次，内向的人多顾及。
本质是偏懦弱。行事上，有点犹豫不决。事到临头不能当机立断。
在心理上有着某些方面的自卑。
所以，我认为应该以事实说话。不要主观猜想自己的行为和言语会造成什么样不好的影响。
第三，内向成为一种习惯。
因为已经习惯，所以有时候，不经意间就会流露。
综合起来说吧。
要克服内向，要磨练自己的脸皮。要放下自己所谓的面子。
2、适应环境
任何技能都是培养起来的。练习得越多。越是熟练，越能发挥出来最好的效果。
首先，要找出自己在什么时候会表现出内向的一面。
比如说，交际上，有的人见到异性会脸红，说不出话。
这个时候，最简单的办法，就是多交朋友喽。
其次，是加强自己的表达能力，或者表现能力。
比如说说话不流畅的。可以通过阅读，背诵一些名段什么的加强。方法多得去了。
3、坚持训练
首先，失败了在来一次。
其次，认真做好自己决定要做的事情。
第三，反省自己，发现自己的不足，最好找个本记录一下：
昨天的问题，今天有没有改善啊。
今天自己进步了多少啊...
综合以上：
方法其实都在大家心理。
道理大家都懂，但是懂不代表你会！
不去行动，等于零
参考文献：http://iask.sina.com.cn/b/***********.html
不要想改变你的性格有多难,先慢慢试着和别人说话,让别人了解你,然后想我很棒,我是值得我信赖的,所以我要努力,缩小与别人的差距,即使不能一下子作成,你也获得了一种体验,这种体验会让你开心,让你自信
只要有一个好的愿望，你就会朝着这个方向进步的．你现在已经有了克服不良习性的想法，那你将来肯定会有变化．只不过这些变化很微妙，不易觉察．如果想加速这种变化，我告诉你一个方法，想起一件事情，只要是应该做的，就马上去做，不要前思后想．记住，马上行动，不可犹豫．过一段时间后，你的变化肯定会很大的．
