我19岁，身高157，我很自卑，不知道有什么办法能让我在长高一点
你还在青春期，如果不是有潜在疾病，或家族人都很低的话，应该还能长高一点。如果你是女孩，这个问题并不明显，可以说不算问题。如果你是男孩，那要想办法让自己再发育一下。办法：
1，一日三餐按时吃饭。2，晚上按时睡觉，每天不少于8小时。3，每天跳蹦蹦床两个小时。其他运动两小时，包括跑步走路等。甚至可以有意识地爬楼梯。通过运动加大饮食量。4，少泡网，少熬夜，多户外活动。5，肢体拉伸运动，如吊环单杠等。
总之，要通过运动增强身体新陈代谢，并且要有规律。不可以一曝十寒，也不可以三天打鱼两天晒网。坚持几年，23岁以前你至少可以长高10厘米，甚至更多。办法告诉你了，能不能坚持就看你自己的了。祝你长高！
穿高跟鞋，那你也就有１６０以上了
天生的，别在意啦，否则你会一生痛苦的，想想，身高有高矮，都参差不齐的，那么什么身高才是标准呢，你的身高就是标准，比你高的不正常，比你矮的也不正常，这不就快乐了吗
信耶稣吧！他是你心灵的港湾，也能为你解决一切问题。耶稣说：凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。愿耶稣使你脱离困境。郑重推荐:恩典在线。好好听听季凤文牧师的讲道，真的。我不乱说，拜托向朋友推荐。谢谢
向 拿破仑 学习~~~~~~~~~~~~~~~~~~~·（别的多说也没意义）
身高不是问题！
问题是你怎么看！只要你的心理防线不拉警戒！ 别人是不会说你个矮的!给自己自信.你要知道邓小平不是很矮吗？他都可以这么伟大.你也要相信自己一定行........最好自己去看下心里医生
增加营养，多运动，保持良好心态。
要知道身高并不能代表一切，它只能说明一个方面的问题：高矮而已。我们的成功也并不是高矮能够说明的哦。
个人认为：志向高才是真正的高！
承认接受喜欢
