我的症状是有便秘,月经不调,经期总是比上次提前或推后一周或十天不等,耳垂至下颌附近经常起红肿包,碰到很疼,很久不消,消了之后就留下很深的疤印,另外早上起床口干,咽喉燥热,夏天手足燥热,喜吃冷饮,吃完后会有明显的小腹坠胀感觉,即使盛夏也不敢睡凉席,否则第二天就觉得腰酸不舒服,但是冬天又很怕冷,手足冰凉,偶尔会失眠,我想这个可能和我长期熬夜有关系吧,几乎都是十一点到十二点左右才睡的.我今年30岁了,上述的有些症状开始明显加重,所以有点担心了,请各位帮忙诊断一下,我该如何调理保养
你是属于寒性体质。要绝对不能吃冷食。连夏天都不能喝凉开水。总之凉的不能动。象西瓜.桃.苦瓜.柿子等凉性的蔬菜水果都不要吃。你要每天做做保健和运动不要作剧烈地活动。你象可以打打太极拳之类的。你也可以做胃经按摩自己每天敲打胃经。我这里跟你说不清楚胃经在那个部位。但你可以查到。还有多吃点热性的东西，比如辣椒.姜。茴香.桔子小油菜之类的。这是饮食和生活习惯的方面的。根据你现在的情况，最好先找个好大夫吃点中药调理一下。还有早盐晚蜜。就是早上吃点咸的养神提劲。晚上喝点蜂蜜润五腑通便。
估计是妇科问题
夏天的估计是上火了，多喝些凉茶或是降火的东西，
与长期熬夜应该是有点关系的，所以尽量控制不要熬夜，
如果实在避免不了，熬夜之后要适当的调理，可以选择合理的
饮食，至于其他的问题，建议还是去医院检查看下！
女人要善待自己，好好保养哟！
