经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如 (神经衰弱) 、感冒、胃肠疾病等.请问会导致长久的精神衰弱吗, 应该怎样治疗呢,平常应怎样做呢?药物治疗有什么办法?
多谢
长期以来睡眠不好,就会感到精力不足与反应迟钝,做事注意力不集中或者不能持久,情绪不稳定,经常烦恼、焦虑、抑郁,会导致精神衰弱。
保证睡眠时间和睡眠质量，吃点促眠药和营养品，调整一段时间会好的。
经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如 (神经衰弱) 、感冒、胃肠疾病等.请问会导致长久的精神衰弱吗, 应该怎样治疗呢,平常应怎样做呢?药物治疗有什么办法?
多谢
长期以来睡眠不好,就会感到精力不足与反应迟钝,做事注意力不集中或者不能持久,情绪不稳定,经常烦恼、焦虑、抑郁,会导致精神衰弱。
保证睡眠时间和睡眠质量，吃点促眠药和营养品，调整一段时间会好的。