我男朋友是过敏性体质。每到夏天天气一变热了，他出汗后，就会过敏，全身起小疱疹，非常难受。只好吃一些类似“开瑞坦”这类的抗过敏药。可是总是吃着些对身体不好。哪位仁兄知道有什么有效副作用又小的偏方吗？因为奥运的关系，他现在每天都特别忙。好担心他又过敏。跪求了
痒，每个人都经历过的。它是皮肤上的一种特殊的感觉，也是皮肤病中最常见的症状。
轻痒使人不适，剧烈瘙痒则使人坐立不安。痒的感觉是无法说出来的，所谓“只可意会，不可言传”。
马光医药集团中医师郑国明说，很多人都不知道，其实一些常见的食物是有止痒作用的，比如绿豆、梨、红枣和黄豆等。
中医学是十分重视皮肤病的整体观，即“病于内，必形于外”。绿豆是专门治疗热痒的。由于热痒是因体内发热引起的，而绿豆又有解热的功效，因而适合治疗热痒。
他指出，只须将绿豆加水，泡煮到微发烂，饮用那绿豆水就行了。
此外，一些清凉的蔬菜，比如薄荷，对于风热所导致的皮肤瘙痒则很有疗效。薄荷可用于外敷或泡水饮用。
用一些普通的草药像丁香、艾叶、苦参、金钱草外洗都能达到止痒的效果。
郑医师说：“值得注意的是，中医除了治疗内外症状以外，也十分注重病人个人的护理。”
他也指出，很多瘙痒病患者有两个错觉，即喜用热水烫洗和用手去搔抓。
“烫水会刺激皮肤，越烫越痒。而搔抓则会损坏皮肤，抓烂了还会使痒处出血恶化。
“病人痒的时候应尽力克制自己，或轻轻地用手拍打发痒的部位，以转移注意力的集中。”
安定情绪，保持乐观愉快的情绪对止痒也有效。情绪不定，紧张或焦虑都是引发瘙痒的基本原因。
瘙痒的发生可能是外在因素造成的，因此个人卫生也不可忽略。
中医师也强调适时睡眠；不过，许多瘙痒病症都不必卧床调养。
皮肤痒多属气血不调造成
皮肤痒的原因有外因和内因，多属气血不调造成的。食物能止
常见的食痒就包括进食鱼、虾、海味、公鸡、鲤鱼和牛肉等，都是些有“动风”效果的食物。含蛋白质的食物，食后也可能发疹或使原有的皮疹加重，出现红斑，斑丘疹等。
另一种痒症是酒引发的，叫“酒痒”。这可能是饮酒后立即或次日发生的皮肤瘙痒。酒痒可能会出现潮红或红色小丘疹。
患者对海鲜、腌腊、鹅、笋、花生、腐乳之类食品，都要适当限制地食用。
瘙痒病患应尽可能吃多些蔬菜和黄豆制品，要求多吃低盐、高维生素、清淡和新鲜的食物。
参考文献：http://zhidao.baidu.com/question/447616.html
如果过敏，根据情况可以进行过敏原的检测、中西医结合药物治疗、中医中药治疗等等。具体药物要到医院在专业医生指导下进行选择，不要自己盲目用药及处理。注意避免挠抓，以防引起继发的感染。
建议患者及时就医，之后有针对性进行治疗。
根据你的描述考虑还是用中药治疗比较好，主要是气血虚弱，卫气不固，风邪乘虚侵袭，或某些物质过敏所致，或因饮食不慎，进食鱼腥海味，辛辣刺激引起。中药治疗效果是最好。通过疏风散寒，调和营卫等方法进行辩证治疗能取得很好效果，但是有些症状我还是不太了解，有写个人意见还是不能和你直接沟通，如果你有什么不明白您可以直接与我沟通，我在详细为您解答这个问题，。
自身免疫力低或紫外线强都会引起皮肤过敏.可以多吃一些富含维生素类以及叶酸类食物可辅助病情好转.如果病情较严重可服用排毒和抗过敏药物治疗
参考资料：www.yxb120.net
适度补充以下食物可以调整过敏症状：
1.补充维生素C丰富的蔬菜水果，如青椒、芭乐、木瓜等，维生素C具有抗组织月安的作用，减轻组织月安释放化学物质造成过敏现象。
2.多摄取ω-3脂肪酸食物，包括鲭鱼、秋刀鱼、鲑鱼、沙丁鱼、亚麻子油，或补充深海鱼油等，ω-3脂肪酸可抑制身体产生发炎与过敏反应。
3.人体70％的淋巴免疫系统在肠道，适度补充肠道有益菌如乳酸菌、果寡糖、优酪乳等，可调整人体肠内菌丛生态、增加体内益生菌菌群等，提高肠道黏膜免疫力，避免过敏。
4.糙薏仁（红薏仁）中含有的糖蛋白成分具有抗补体活性作用，与抗过敏有关。建议可适度食用糙薏仁。
我吃鸡蛋就会过敏，起荨麻疹的。现在不吃鸡蛋了，很少犯的。
不可能出汗过敏，人体会对外来大分子物质过敏，却不会对自身小分子物质过敏。而汗是自身的分泌物，主要成份是水和无机盐，不可能致敏。你说的情况应当是出汗后不注意皮肤清洁而导致的皮肤感染或是使用浴液、洗发液、护肤品导致的过敏，绝不会是什么出汗过敏。
有的人出汗过多之后，又加上空气中的一些污染物质就进入了皮肤细胞，有可能会的毛囊炎，所以要注意清洁。
口服：防风通圣丸
中成药，是治疗过敏性疾病的老药了，效果很好的。
没有什么副作用。
饮食不宜辛辣、刺激。
