我经常在一个很热的地方工作（大约150度），再加上常常没有充足的时间睡觉， 我应该要注意什么？身体怎么办？有什么方法会对我好一点？
大约要做4个月左右，我怕我熬不住，会有幻觉。
我不知道你是做什么工作的，要那么高的温度，有没有防护措施。在严热的高温下作业，人身体肯定是承受不了的。而且人最容易心烦，中暑了。而且你还没有足够的休息时间，属于严重的体力透支。你要多喝水呀！如果是室内可以改变一下环境呀！
在这么高的温度中工作是不可思议的。超高温作业使人体迅速失水引起中暑，不及时抢救会有生命危险。或者接触了高温的物体，使身体烫伤。总之，在这么高温的情况下工作非常辛苦。也有一定的危险性。
不过，我感觉你工作的单位，对于你们工作的环境是有一定的防范措施的。在这里只是给你一点补充意见，仅供参考：1.尽量缩短在高温环境中逗留的时间。2.人体是用出汗的方法调节身体的温度始终保持在36.5度左右，汗的成分是盐和水分，所以，多喝淡盐水，最好是冰盐水。3.务必要保护大脑，由于大量出汗，使血容量骤减，会影响大脑的供血，可带冰帽，每次时间不可超过20 分钟。多用凉水洗洗头，或者头上顶块湿毛巾。4.如果这个工作你必须要完成，那就平衡自己的心态。人体的潜力往往会超出自己的想象。吃好，睡好，保持体力，四个月，很快就过去了。
祝你顺利！
补充水份与盐
