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仰卧起坐

王朝养生·作者佚名  2011-11-28
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为什么我做仰卧起坐脑袋疼,感觉恶心?

你是否患有颈锥病或者是神经性头痛还有血脂高吗?如果有其中之一的话,是有可能在你做仰卧起坐后出现你说的头痛和恶心的症状的.

不知道你有没有颈椎病，或者有脑供血不足哦。这样都会晕！而且美尼尔综合症也会晕！到医院做一个系统的检查吧。只有确诊后你才会清楚一些注意事项!

可能是做的太猛了,做之前先做些简单的热身吧,如双手伸向地面和双手上举,扭腰.

还有就是要循序渐近,分组做...等适应了再多做!

 
 
 
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