16岁女孩如何护肤/发保养和保持健康?比如说应用哪些护肤/发品(是否需要面膜/擦身油/护发素等一些东西也最好介绍),应做哪些锻炼等等?
你只要用温和的洗面奶清洁皮肤 然后擦点爽肤水 和乳液就可以了 一个星期做2—3次面膜
你这个年纪不需要太麻烦的
16岁女孩皮肤较好，还未到化妆、护肤的年龄。有皮肤问题，还是应该要保护皮肤，可以用一些保湿型的、柔和的 。如妮维雅、海藻面膜、曼秀雷敦等。
痘痘、黑头适合乐肤洁抗痘护理系列，控油清爽洁面乳。
军训后皮肤晒黑，一般不需要采取什么措施，就按照军训前的生活方式，过一段日子，皮肤就变白啦。
还有军训暴晒后应做些什么事情?
博取教官同情,争取能到树荫下休息!