配上眼镜后一般应该经常戴，因为眼镜使屈光不正的眼睛趋于正常，能接近或获得正常眼睛的人所应有的能力，对工作、学习尤其对正在发育、成长需要掌握各种知识、技能开拓眼界的青少年有着不可估量的帮助作用。比如说一个患有中高度近视的儿童，他从小眼睛看远很不清楚，只是看书还比较清楚，那么他除了对书本有兴趣外，对外界一切其他的事物由于看不清很少会产生兴趣，从而与外界接触来往、对外界环境事物的认识都受到很大限制，也不爱玩。因而不利于孩子的智力发育和体格发育。他喜欢看书虽也不错，但越看得多近视越深；近视越深，越不愿从事课外活动而形成恶性循环，这对孩子全面发展很不利。戴上合适的眼镜，这一切都会有所改变，提供了接近或达到正常孩子所应具备的先决条件，可能会帮助他成为一个有广阔前途的人才，不要小看眼镜的作用。
远视的人，看书时比正常眼睛要多用不同程度的调节力，容易产生视力疲劳，出现看字模糊、眼累、眼疼甚至头疼、烦躁等症状，因而看书不能持久，影响工作、学习。有明显散光的人也有类似症状，戴上眼镜后症状消除了。因此无论是近视、远视、散光配上眼镜后一般应该经常戴。
经常拿掉视力会加剧的。。。
用时戴不用时摘
每天适当做些运动等身体好转了视力也会有所改善的
还有兵乓球特别有助于提高视力:因为在运动中不断地盯着球,眼球随着球的高低左右运动...
近视眼主要是眼睛肌肉紧张，调节不灵活所致。戴眼镜就是调整曲光度，缓解睫状肌的紧张的最好方法。时戴时不戴则容易加重眼睛肌肉的紧张程度，也可能会加深近视的度数。建议除不适合戴眼睛的场合外，应该多戴眼镜，以保持眼睛肌肉的轻松状态，避免近视的加深。