人若倒立了几分钟,会有什么不良反映

2.有什么好的地方呢?

头昏脑涨，整个头会充血，血管暴起，开始很舒服，到后面会恶心，若一开始尝试就倒立很久，可能会产生昏厥，身体弱的人可能被挂掉（不是吓唬你）你的手也不可能有那么好多耐力，所以你应该坚持不了多久．

这是一种很好的锻炼方法，不仅可以调理血气，还可以增强臂力，平衡感，附带可以美容，美发，健脑，健齿，姿势正确还可以塑形，特别是能塑出Ｓ形；最重要的功能是可练气，而且是内劲气，铁头功的最基本功吧．

我说了这么多，不会百说吧

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