坐久了腿发麻，吃过晚饭胃泛酸，跑步时忽然岔气……医生们遇到这些情况时有哪些解决“麻烦”的妙招？
1、晃晃头缓解手麻 开车或睡觉时压到胳膊导致双臂麻木，这时不妨左右摇晃你的头，能在一分钟内驱散麻木感。如果久坐导致腿麻，可以试着站起来走动一会儿。
2、喉咙发痒掏掏耳朵 这是因为，当耳朵里的神经受刺激，会造成咽喉的反射作用，引起肌肉痉挛，而这种痉挛会缓解发痒。
3、轻声咳嗽能止疼 在打针时轻声咳嗽，可以减轻针头带来的痛苦。这个做法会引起突然、暂时性的胸内和脊柱内压力上升，从而抑制脊柱的疼痛传送。
4、鼻子堵按压眉间 不时用舌头推挤口腔的上部，接着用一根手指按压你的眼眉，20秒以后，就能感觉到鼻子开始通畅了。
5、晚饭后觉得胃泛酸，左侧卧睡觉 这是因为，当你右侧卧时，胃比食道要高，会让胃酸流向喉管。而左侧卧时，胃比食道要低，反流的可能性较小。