眼镜是经常带着好,还是脱脱戴戴好？
近视眼镜在病人的眼睛前，是为了纠正看远视力的。由于近视眼看近物清晰，为了使眼球的睫状肌保持一定的调节能力，故对于低度近视眼的病人来说，还是以脱脱戴戴为好，即看远物时戴镜，看近物时不带镜。这样并不会促使近视眼的发展。由于视力可因为身体健康状况，光线明暗等的影响而引起波动，因此戴近视眼镜的人，当视力稍有下降时，不要匆忙去加深镜片度数，而应该寻找视力下降的原因，观察一段时间再说，否则眼球的聚焦系统又会在新的深镜片组合下适应起来。
但对含有散光的近视，就不应脱脱戴戴了，因为脱去眼镜后，看近距离目标时，由于散光的存在，物象仍然不是很清楚，硬看时就会造成视力疲劳，促使近视的发展。
对于高度近视患者，由于远点离眼球太近，如果看近物时脱去眼镜，看物甚为不便，眼球的集合作用不能使两眼的视轴成交于这么近的目标，容易造成一眼的废用，同时集合作用伴随调节作用一起发生，这样都可促使近视的进一步发展。因此对高度近视眼的病人来说，也应该经常戴镜而不能脱脱戴戴。不过为了使眼球保持一定的调节作用，高度近视眼病人看近物时，最好配一副双焦点眼镜（俗称双光眼镜），看远时用镜片上部的正确眼光度数，看近物时用镜片下部的浅近视度数。
200度以下不要一直戴着;200度--300度要看你的眼睛是否觉得轻松,如果觉得轻松的话就最好是带着.因为视力的好与坏与眼睛是否轻松有很大的关系.而在300以上你就必须得戴眼镜.否则很容易加深度数的.我的近视度数是400多度,除了洗澡和睡觉外,一直戴着,已经20多年了.此外,建议你在戴眼镜的同时点一些好点的眼药水,比如说"润洁",我就是一直用的"润洁"滴眼液,感觉很好,可以缓解眼睛的疲劳.
配上眼镜后一般应该经常戴，因为眼镜使屈光不正的眼睛趋于正常，能接近或获得正常眼睛的人所应有的能力，对工作、学习尤其对正在发育、成长需要掌握各种知识、技能开拓眼界的青少年有着不可估量的帮助作用。比如说一个患有中高度近视的儿童，他从小眼睛看远很不清楚，只是看书还比较清楚，那么他除了对书本有兴趣外，对外界一切其他的事物由于看不清很少会产生兴趣，从而与外界接触来往、对外界环境事物的认识都受到很大限制，也不爱玩。因而不利于孩子的智力发育和体格发育。他喜欢看书虽也不错，但越看得多近视越深；近视越深，越不愿从事课外活动而形成恶性循环，这对孩子全面发展很不利。戴上合适的眼镜，这一切都会有所改变，提供了接近或达到正常孩子所应具备的先决条件，可能会帮助他成为一个有广阔前途的人才，不要小看眼镜的作用。
远视的人，看书时比正常眼睛要多用不同程度的调节力，容易产生视力疲劳，出现看字模糊、眼累、眼疼甚至头疼、烦躁等症状，因而看书不能持久，影响工作、学习。有明显散光的人也有类似症状，戴上眼镜后症状消除了。因此无论是近视、远视、散光配上眼镜后一般应该经常戴。
要么一直戴 要么不戴 不然时间长了 眼睛会变型的
