包括吃法。每天吃的次数。以及每次的用量等。。。
超细纯当归粉
当归含有17种氨基酸，包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸。含有23种无机元素，其中16种为人体所必需的，如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。当归性味：甘、苦、辛、温、无毒。有活血补血、泽肤、生肌补血、调经止痛、润肠通便等功效，增强人体新陈代谢和内分泌功能，防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病，使皮肤光泽细嫩，还能增强肠胃吸收能力，刺激卵巢，对妇女延迟衰老有一定食疗作用。
细度高达800目以上，最大限度地保留了当归的有效成分，并使之更容易被人体吸收。具有方便、卫生、便于保存等特点。
【功效】：养血，活血，生肌，润肤，止痛。
当归含有维生素Ａ、维生素Ｂ１２、维生素Ｅ及人体必需氨基酸等营养素，可增强人体新陈代谢和内分泌功能，防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病，使皮肤光泽细嫩。
【用法】：口服，制面膜
【内服方法】：每次取5克泡开水冲服，虽然中药味大些，但确吸收当归营养最全面、补血益气抗衰老的最好方法。
【DIY面膜】：
除皱面膜
材料：白芷粉、茯苓粉、当归粉、白芨粉、杏仁粉、紫河车粉、蜂蜜。
用法：将以上材料各取适量全部混合在一起。加适量的水，调成糊状,再加入蜂蜜混合均匀。敷脸20分钟后洗掉。
功效：可除皱，嫩滑美白皮肤。
当归润肤面膜
材料：当归粉10克，白芷粉10克，甘草粉3克，蛋黄1个, 蒸馏水10毫升用法：以上材料混合后，加入蛋黄,用蒸馏水调整其浓度。均匀涂于面部，敷面20分钟后清水洗净。
功效：可滋润皮肤，去皱，美白。
当归防脱发偏方：
用法是：当归50克，加适量水煎煮2次，煎煮1000毫升过滤，容器可用搪瓷，陶瓷，及玻璃，不用铁铝，面部以煎剂蘸搽头皮部洗头后搓揉。
-----------------------
当归粉不能长期服用
发表时间: 2008-2-07 13:15 作者: 林月眠 来源: 民间中医网
-----------------
当归性温，一般不宜多服久服。内热较甚、邪热盛者尤其应该慎用。
由于当归质润，对脾胃虚寒而便溏者也不宜久用，如果必须要用，建议用土炒后再用，或者配合相宜的健脾药物。
此外，据研究表明，当归含导致严重出血的天然香豆素。
一次4.5到6克，每日两次，用水煎服，每次加水不超过100ML，可以放少许红糖同时煎服，用于低血压，贫血，出血等血液病
当归含有17种氨基酸，包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸。含有23种无机元素，其中 16种为人体所必需的，如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。
当归性味：甘、苦、辛、温、无毒
当归有活血补血、泽肤、生肌补血、调经止痛、润肠通便等功效。含有维生素A、维生素B12、维生素E及人体必需氨基酸等营养素，可增强人体新陈代谢和内分泌功能，防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病，使皮肤光泽细嫩，还能增强肠胃吸收能力，刺激卵巢，对妇女延迟衰老有一定食疗作用。
常见使用方法：
每次取10～20克泡开水冲服，虽然中药味大些，却是吸收当归营养最全面、补血益气抗衰老的最好方法。
当归粉+纯净水，美容美白，抗衰老。
当归粉+白茯苓粉+纯净水。美白，抗衰老，增加皮肤弹性。
当归粉如果是内服的话，一楼的说的服用方法是比较恰当的，因为三楼和四楼的使用方法都是水煎服，所以剂量较大，而原药材粉末冲服的话，那么剂量就应该只有水煎服的1/3--1/2。另外如果没有特殊原因的话，最好不要长期使用！
