经常手麻怎么回事？如何缓解？有简单的办法吗?

今天感觉两手麻、没劲儿；不知道是什么原因？有的时候头一歪,手就麻,另外一边歪就不麻了,玩游戏玩的后背刺痒,手也麻,有简单的办法吗?

颈椎病的预兆。

可以做保健操，来缓解症状。